今回の熊本地震で被災された皆様に心からお見舞い申し上げます。

2016年の震災から10年。

今回のイオンや山崎製パンの対応、

そして色々言われているけれども 政府の初動は素晴らしかったと思います。

イオンについてはとても悲しい事故が起こりましたが

初動については

地震発生直後3000名ものお客様を迅速に避難誘導し屋外に誘導したことは

何より2016年の経験がその後の災害対策の改善にも活かされ、

企業が常日頃からコツコツと努力を重ねてきた証ではないかと思います。

会見での社長をはじめ経営陣のふるまいも立派でした。

そういう企業のトップの姿を見せられると、イオンに足を運びたくなります。

2016年の災害時も安全確保が確認された店舗から次々と営業再開し

生活物資を地域住民へ供給するライフラインとしての役割を果たしたとのこと。

全国展開している企業ならではの物流ネットワークが大きな強みとなり、

行政だけでは届きにくい水や食料、日用品、医薬品などの物資供給を補完したとのこと。

山崎製パンもなんであれほど迅速に被災地にパンを届けられたのか。

なんでも平時から「災害支援を前提とした事業運営」を続けてこられたそうで

全国各地に製造工場を持つことで

• 被災していない工場で増産
• 最寄りの工場から配送
• 他地域の工場が代替生産

することが可能で、かつ毎日配送する物流網を持っているので

「最後の避難所まで運ぶ」ことが可能となるというわけです。

政府も震発生直後に官邸対策室や災害対策本部を設置し、

総理指示を発出するなど、初動対応に入りましたし、

各省庁も災害対応体制を立ち上げ、

例えばデジタル庁は政府情報システムの稼働状況を確認し、災害対策本部を設置しています。

今回のようにいざ大規模災害が起きると、

それまで積み重ねてきた仕組みや訓練が大きな力を発揮しますね。

• 自衛隊：人命救助、孤立集落への支援、給水、入浴支援など、他には代えがたい役割を担う。
• 自治体・政府：全体の調整やインフラ復旧、医療・福祉など、社会全体を動かす。
• イオンや山崎製パンなどの企業：物流や店舗網を活かし、生活を支える物資を届ける。
• 地域住民やボランティア：避難所運営や安否確認など、きめ細かな支えを担う。

これらが互いに補完し合うことで、災害対応が成り立っています。

何より日本では民間企業が災害対応を「社会貢献」だけでなく、

事業継続（BCP）の一部として真剣に考えている企業が多く

私も企業の一員として勤務していたころは

東日本大震災の頃からBCPという言葉が頻繁に飛び交い、

お客様への提案時には重要なキーワードでした。

平時から自治体と協定を結び、訓練を行い、物流網を維持している企業は多く

普段はあまり意識しませんが、

災害時には、自衛隊、消防、警察、自治体、医療機関、

そしてイオンや山崎製パンのような民間企業までが、

それぞれの専門性を発揮して社会を支えていることが見えてきますね。

勿論、今回取り沙汰されている避難所環境の改善、高齢化への対応、インフラの老朽化など、

取り組むべき問題は多くあると思います。

でも大規模災害のたびに官民が教訓を積み重ね、

制度や仕組みを改善してきたことは、なんと有難いことでしょう。

それぞれが自分の役割を果たして社会全体を支える。

これこそが私達日本人が、日本社会が

長年培ってきた強みだと思います。

夏バテしていませんか？

実は私、夏バテには無縁で

一度たりとも食欲が落ちたことがなく

この有様です（どの有様？）

丈夫に生んでくれた親に感謝です。

先日仕事の合間に無性にカレーうどんが食べたくなり、

近所のうどん屋さんで一人カレーうどん定食を

堪能しておりましたところ、

人生の先輩であろう女性が隣の席にいらっしゃり。

色々話しかけてくださったのですが、

「きっといいことがあるわよ！」と何度か励まされた私。

...。

あれ？今私実は散々な人生送っている？

あれ？

...。

ある人からみれば、そう見えるのかもしれません。 

ここ数年

今回のように

声をかけられることが増えていて

旅行や推し活に行くたびに

有難いことに仲間が増えていって

数年前の私には考えられない奇跡のようなことが起こっています。

長い年月仕事に忙殺される中で

仲の良かった友人とどんどん疎遠になっていき。

いざ会社を辞めて振り返ると

気軽に話が出来たり

何かあった時に助けてと言える人が誰もいない状態でしたが

時すでに遅し。

失った友情や時間は戻ってこない。

なんて寂しい人生。

どこで違ったのかな？

そして街中で

ふとショーウィンドウに映る小太りの冴えないおばちゃんが自分だと気づいたときに

「こんな冴えないおばちゃんと仲良くなりたい人なんて居らんよなあ。

むしろ敬遠したいようなあ」

と落ち込む日々。

折角の人生なのに何やってんねん。。

それから

キャリアコンサルタントの資格をとって

色々な方の話を「傾聴」しているうちに

表情や物腰もかわってきたのか

接する人達の笑顔を見ることが多くなっていって

こちらから問いかけなくても

どんどん話してくださる方も多くなりました。

そういう風に人と接することができるようになった今の私、

恥ずかしながらとても好きです。

自分のことを好きでいられること。

これも数年前まではとても考えられませんでしたが

今の私はとても好きです。

これも奇跡です。

こうありたいという願いが強ければ

奇跡は起こるもんだ。

そうこなくちゃ！

酷暑突入ですね。

暑い。

とても暑い。

そしてとても苛々する。

何故苛々するのか？

それは私達が恒温動物で

体温を37℃前後に保とうと

酷暑の中では汗をかいたり皮膚の血流を増やしたりして

体温を下げようと頑張るので

この調節のために脳は「ストレスを受けている」と認識して

その結果、些細なことにも敏感になるのだとか。

そして交感神経が優位になりやすく、

人間が危険を感じたときに瞬時に生き延びるための生理的な反応

「戦うか逃げるか」状態に近づき緊張感が増し、怒りや焦りを感じやすくなるのだそう。

今のような酷暑の中では熱中症までいかなくても脱水気味になるため、

脳の働きが低下し集中力や忍耐力も落ちることも影響しているようです。

身体だけではなく心のケアのためにも

適切な冷房そして水分・塩分補給を！

ところで夏はこうやって体温を調節するために

常にエネルギーを消費しているわけだから

じゃあダイエットには夏がいいんじゃないの？

と思ったりしません？

ところがところが。

私達の身体は「痩せるため」ではなく、生き延びるために進化してきたので

暑いときは熱中症にならないように汗をかき、水分や塩分を失わないように調整し

寒いときは体温が下がらないように熱を作り、脂肪をできるだけ温存しようとする。

そして空腹になると、「次にいつ食べられるかわからない」と考えて食欲を強めたり、

エネルギーを節約したりします（リバウンドするわけだ）。

今の日本では食べ物は手に入りやすく冷暖房も整っているので

この「生き延びるための仕組み」が、

ダイエットや生活習慣病という観点では裏目に出ちゃうこともあるんですよね。。

脳は常に

1. 生き延びる
2. 子孫を残す
3. 快適に暮らす

という順番で考えているらしく

「痩せたい」という私たちの理性的な目標よりも、

「暑いから休もう」

「甘いものを食べてエネルギーを確保しよう」

という本能的な指令の方が強く働くことがあります。

これは意志が弱いというより、

何十万年もかけて作られた生存戦略であり

私達は自分の意思だけで行動しているように思っていますが、

実際には脳や身体のこうした仕組みに大きく影響されているのだそう。

体温を保つために消費されるエネルギーは僅かで

体重や脂肪（重要）の減少には影響するほどのものではなく

むしろ暑い日は「生き延びること」を優先するため、

関西では梅雨が明けて酷暑が近づいてまいりました。

もはや40℃超えが珍しくない時代。

なんでもワークマンが開発した酷暑対策最新ウェアが

体感マイナス14℃になるとか。

3月に販売開始でしたが完売が続いていて

入手困難だとか。

こういう情報を敏感に察知して

3月に既に入手していたあなた、

流石です！

昨日日が落ちてから帰途についていた私、

久しぶりに夜空を見上げました。 

すると、南西の方角にやたら光輝いている星らしきものが！

しばらく眺めていましたが、動かない。

夜空に星しか見えなかった時代なら

間違いなく星だと思ったでしょうが、

まわりの建物からの照明の光より

強い光を放っていたので星じゃないよなあ

と思っていたら、南東の方角に光る物体が現れ。

この物体は青いライトを点灯させながらゆっくり下降していたので

間違いなく飛行機だとわかります。

関西空港の滑走路に向かって着陸体制に入った飛行機でしょうから

多分時間等の情報を与えれば

AIがすぐにどの飛行機だったのか

教えてくれるはず。

同じように

南西に見えた星らしきものの正体も

もしかすると案外簡単に判明するかもしれません。

私の興味はそこにしかなかったけれども

もし誰かと一緒に歩いていたら

その人は遠くに見える鉄塔や煙突に興味をもって

そこになんの施設があるのか

すかさずスマホで検索していたのかもしれません。

見上げて立ち止まっているときに

近くにワークマンの店舗があることを思い出し

SNSで評判になっていて気になっていたその人は

急ぎ店に向かったかも。

「見上げてごらん、夜の星を」と坂本九さんが歌ってから

早60数年。

子どもの頃は九さんの歌にまったく違和感なく

歌の世界に浸っていたけれど

今夜空を見上げると色々な情報がてんこ盛り。

そして同じものをみているはずが

自分にとって興味のあるものにしか目がいかず

隣の人と得る情報が異なり

うかうかするとこの酷暑に最適なウエアが手に入らなくなる。

九さんの歌の世界から

思えば遠くにきたもんだ。

だけど情報に翻弄されず、上手く利用できれば

こんなに便利で快適な世界はないですよね。

5年後夜空を見上げた時に

どんな景色が広がっているのか。

そしてその景色の先にある世界が

快適だと感じているのか

振り回されているのか

取り残されてみじめな自分でいるのか

楽しみで仕方ない。

なんともう7月。

うかうかすると今年も終わりますが、

梅雨で台風もやってくるこの時期。

雨の中近所の神社の横歩くと土の匂いがして

もうすぐ訪れる酷暑の中では

こんな風に土を感じることはないんだろうなあ

雨の中駅に向かう途中、地べたに仰向けに寝転がっている青年発見。

屋根があるので濡れないものの、 

スマホで音楽を流しながら

この世の終わりみたいな顔をして空を仰いでいる。

おお。。

やばい。

きっとその青年にとって、

この世の終わりのような出来事があったのだろうと想像しながら

私そそくさと通り過ぎました。

青年が今までどんな生き方をしてきたのか

知る由もありませんが

雨の街中地べたに寝っ転がってはないにしても

この世の不幸を全て背負ったような顔で

空を見上げるような出来事は

誰しもが経験しているのではないでしょうか。

そんな時、

だまって一緒に寝っ転がって空を見上げてくれる人がそばに居てくれたら

どんなに救われるのだろうと思います。

振り返ると、私は辛いとき

そばに誰か居てくれることを望むばかりで

誰かが辛いとき、

私は寄り添って一緒に空を見上げるような人間ではなかったと

今更ながら思います。

一緒に空を見上げる人でいたい。