いやあ、WBC！

感動をありがとう！！

映画のようでしたね。

でも映画にしたら出来すぎていて、逆に現実味がないのかも。

侍ジャパンのマインド、ほんともう！なんてすごいんだ！

どれだけの人を勇気づけたことかっ！

アメリカ戦の前の大谷選手の言葉

「憧れてしまったら超えられないんで。僕らは今日、超えるためにトップになるために来たんで。。」 

この言葉を聞いた少年野球選手が

「僕は憧れるのはただなので、いっぱい憧れて頑張ってきたけど、憧れたらその人を超えられないんだなって気づきました。」

とテレビ番組で言っていて、とても感動しました。

大谷選手のプレーを真近でみた山川選手が「マジで野球辞めたいっす」と言っていましたが

生きていく中で色々な人と出会い、勉強や仕事やスポーツや容姿や。。

色々な局面で「どうころんでもこの人には叶わないなあ」と思ったり

「私ってなんて劣っているのだろう」と劣等感に打ちひしがれること。

ありますよね。。

それこそその人に素直に憧れ、その人をロールモデルにして頑張ればよいのですが

嫉妬して僻んだり、自分のそんな醜い感情に自己嫌悪に陥ったり。

前回お話したアドラーは

「人間であるということは劣等感を持っているということである」と言っています。

完璧な人間などこの世にはいないし、「劣等感」は主観的なもので、

どんなに優秀に見える人でも劣等感はある。

例えば「勉強ができない」とか「鼻が丸い」（私？）とか「家が貧乏」とかいう事実があったとしても、

それを劣っていると思えば「劣等感」になるし、思わなければ「劣等感」にならないわけです。

 でも「劣等感」を抱くからこそ、人は成長できるのかもしれません。

「劣等感」を言い訳にして逃げなければ、諦めなければ、

「劣等感」をバネに想像以上の実力を発揮できて、

子供のころに抱いていた夢を叶えることができたり

「目標」を達成できるかも知れません。

間違いなく言えるのは

「どうせ私なんかが頑張っても無理」（劣等コンプレックス）と

「劣等感」を言い訳に諦めてしまうと夢は叶わないということです。

劣等コンプレックスの強い人は「自分はむしろ人より優れている」と俗にいう「マウントを取る」態度にでる人がいますが、これを「優越コンプレックス」とアドラーは定義しています。優越コンプレックスを持つ人は「自分が強く見えるような努力」をします。

思い当たる人いますか？

かつて私もそうだったような気がします。いや、そうだった。

まずは自分の持っている「劣等感」を認めて、それをバネに「強く見える」努力ではなく「夢を叶える」努力を始めなきゃ。

今更遅いよ！

と思われるでしょうか？

でも人生は一度きり。悔いのない人生を送りたいのです。

気が付いたら３月も半ばを過ぎ、もう下旬に突入しますで！

びっくりです！

イトーヨーカドーで礼服２０％ＯＦＦになっていたので

最近体型が益々成長期にある私、いざという時にもしやえらいことになるのでは？

と思い覗いてきました。

色々試着したところ２サイズアップしていることがわかり

おばちゃん、ショーック！！！

スーパーの試着室は一瞬にして「現実」の厳しさを私に教えてくれました(T-T)

自分自身の本当の姿は自分だけではわからないもの。

１人で鏡を見るだけではなかなか気づかず、となりに誰かが居るとその人と比較したり、

服のサイズのような断固たる基準のあるものと比較することで自分を知ることが出来るのですね（←）。　

はるか昔大学の教養学部時代に心理学を履修したのですが、

教材は「フロイト精神分析物語」で、その頃心理学と言えばフロイト、もしくはユングの研究者が圧倒的に多かったと思います。

心理学に興味がない方でもフロイトやユングの名前はご存知だと思います。

が、最近本屋の心理学コーナーに行くとアドラーに関する著書が圧倒的に多く、

フロイトやユングに関する著書はなかなかお目にかからなくなりました。

まさにアドラー心理学は「現代の心理学」ですが、実際には彼はフロイトやユングと同じ時代に生きた人なのです。

そのことに驚愕します。

フロイトは「感情や行動は過去の原因から生み出される。」（原因論）と言っています。

これに対しアドラーは「感情や行動は目的を達成するために生み出される。(つまり、人は目的により行動を自分で決めている。)」（目的論）

と言っています。

 これだけの言葉でも目的論は

「未来の目的のために行動を自分を決めているのだから、自分の意思で自分を変えることが出来る。」

というポジティブな考え方であることがわかります。

「過去を変えることはできないじゃん。

でもね、自分の意思で目的は変えられるんだよ！未来は変えられるんだよ！

選びなおせばいいんだよ！」

なんと当たり前のことを言っているのでしょう。

でも、この当たり前のことがとても大切な事なのだと多くの人が気付いているからこそ、これほどアドラーが今愛されているのかも知れません。

彼は多くの言葉を残していますが、その一つをご紹介します。

健全な人は、相手を変えようとせず自分がかわる。

不健全な人は、相手を操作し、変えようとする。

（「アルフレッド・アドラー人生に革命が起きる100の言葉」（小倉広著）からお借りしました））

 これは対話型組織開発を学ぶ中で、私が影響を受けた言葉の1つです。

何か問題が発生した際、仕事でも家庭でも原因論的な考え方で行くと

「何が悪かったのか？」から「誰が悪かったのか？」に移行した結果、関係の質の悪化に繋がりがちです。

それより「今、自分にできること」を考え、問題の解決（目的）に労力を費やす方がはるかに生産的です。

例え明らかに誰かに非があったとしても、「今、自分にできること」を考える。

もし相手に気づいてほしいことがあれば、気づかない相手を責めるのではなく自分の伝え方を変える努力をする。

相手の悪口を言い、自分が被害者だと考え自分では行動を起こさない人と

もしかすると今は差を感じないかもしれませんが、

５年後、１０年後、どちらが幸せな日々を送っているかは明らかだと思います。

（自らの人生を振り返りしみじみ実感します。あ、私は相手の悪口を言い、自らは行動を起こさなかった方です。）

原因論と目的論、どちらが良い悪いはありません。

各々特性があり、原因論は問題解決のための「分析」にとても適しているし、

目的論は「目標達成」のためにとても有効です。

「遺伝や育った環境は単なる材料でしかない。

その材料を使って住みにくい家を建てるか、住みやすい家を建てるかは、あなた自身が決めればいい」

（アルフレッド・アドラー）

あ、人に何かを伝えたいときにどうやって伝えたらいいの？

と悩まれている方、弊社コミュニケーションスキル向上セミナー「ラベリング」、お薦めです！

ところで私の現象「２サイズアップ」ですが、原因論でいくと、

「食べ過ぎ」「運動不足」だったから

「太った」

目的論で行くと

「太っても良いぜっ美味しいものを好きに食べて嫌いな運動するよりは、楽しく楽に生きる！」という目的があってそれに基づき行動してるから。。。

あ、なるほど。

これを「痩せて格好良くなりたい！メタボになって健康を害する前に何とかしたい！」という目的のために行動すれば良いのか！

わかっているのよ。