3連休、いかがお過ごしですか？

私は勤め人を辞めてから、休日の概念が大きく変わり、

今日は朝早くから仕事をし始め先程終わりました。

わーいっ！のんびりするぞ！

ライフワークバランス、大切ですね。

（と気づいたのは勤め人を辞めてからですが..。）

開業するまでに、私は2回転職しています。

ですのでお世話になった企業は３社で、その中のある会社での話ですが、

同じ執務室内に就業時間中に仕事に直接関係のない雑談を延々する人が居ました。

（仮にＡさんとします）

私は集中力がない方なので、周りに雑音があると仕事に集中できず、

パフォーマンスが極端に悪くなります。

いや、もうとてもストレスフルな日々でした。

「まわりがどれほど迷惑しているのか考えないのか？」と

好き勝手におしゃべりをするＡさんは私から見ると「とても非常識な人」で、

「Ａさんが居なくなったらどんなに良いだろう」と思っておりました。

上司が注意をしても、その時は大人しくなるものの、

しばらくするとやはりおしゃべりが止まりません。

「こんな人と同じ職場で働くために私は今まで頑張ってきたのじゃない」

と、当時の私は私自身が情けなくて、

このことが全てではありませんが、転職する１要因であったことは否定できません。

余裕があるときは許せることも、当時の私は睡眠時間も十分に確保できない程仕事に忙殺されており、

Ａさんの素行は耐え難いものでした。

何よりも、Ａさんがおしゃべりしている時間は当然Ａさん自身の仕事も止まっているわけで、

そのしわ寄せはどこに来ているのかと考えると、なんとも言えない不公平感に苛まれ。

会社を神輿、社員を担ぎ手とすると、

全員が全力で神輿を担ぐわけではないと分かってはいても、

必死で担いでいる周りのモチベーションのために

笑ってぶら下がってるのではなく、せめて担ぐふり位はしろよ、というような感覚でしょうか。

転職して暫くしてある方と話している時に

「私、職場でついおしゃべりしてしまって怒られるの」とおっしゃって。

あ、Ａさんがここにもいたと私は思い、

「なんで、仕事中におしゃべりするんですか？」とお聴きすると

「だって、あんまり静かなんだもの。耐えられないの。もっと和気あいあいと仕事したいじゃない」

とおっしゃる。

．．。いやいや、貴方はそうかもしれないけれども、

集中して効率的に仕事をして早く帰りたい私のような人間からすると、迷惑この上ないのですがっ！

と心の中で叫び。

「そうなんですか」と言ってお茶を濁しましたが。

「そういうことか」と思いました。

と同時に

「それなら貴方は雑談しながら和気あいあいと仕事をすることが許される職場に行くべきです！」

とも叫んでおりました（心の中で）

何故心の中でしか叫ばないかというと、

「言ってもきっと仕方がない」と思うからで。

私の是非の判断は「人に迷惑をかけることはしない」ことが前提にあり。

その方と多分Ａさんの是非の判断は「自分が楽しく過ごす」ことが前提にあり。

まさに「価値観が違いすぎる」ので、自分の価値観とは違いすぎる人からの「言葉」は響かないし、

恐らく反感を買ってしまうでしょう。

私が逆の立場で仕事中に

「もっとおしゃべりして楽しく仕事しようよ。ずっと黙っていて辛気臭い」

なんて言われようものなら、卓袱台ひっくり返します。

「私が楽しくおしゃべりすることで、まわりが和むのに。なんでわからないの？」とか

「私は楽しく仕事をしたいだけなのに何で注意されるのか分からない。」

から

「私がおしゃべりすることで、もしかすると仕事に集中できず困っている人がいるのかもしれない」

と自分で思わない限りはＡさん自身の行動は変わらない。

だって、私には迷惑で耐えられないけれども、Ａさんはおしゃべりすることが楽しくて仕方ないのだから。

（次週に続きます）

「見た目は大切」

最近よく思います。

「でも見た目が全てではない」

最近よく思います。

今、特に若い世代で整形に対してのハードルがかなり低くなっているようです。

「見た目は大切」

私達は第一印象でその人の印象をだいたい決めてしまいますわね。

その人を知っていくうちにつれ、印象は変わっていくけれども

「こう見られたい」と思っているものとは違う

印象を周りの人にもたれていると感じているのだとしたら

髪型や服装や立ち居振る舞いを見直すべきだと私は思います。

（自戒を込めて）

ではもって生まれた容姿についてはどうでしょう。

悲しいかな私達は容姿でその人を評価してしまいがちです。

これはもう人、いや動物しての本能ですもの。

だからこそ、容姿に拘り、涙ぐましい努力をするわけですが、

「見た目」に支配されて、

特に若い世代で

「瞼を二重にしなければ外を歩けない。学校へも行けない」

「今の醜い顔のままで生きていけない」と

メンタルに不調をきたす人が増えていると聞きます。

 親からすると、

整形も立派な手術だし、身体にメスを入れることになるし

施術する病院を間違えるととんでもないことになるのではないか？

という心配や

「生まれ育ってきてくれたそのままの顔では駄目なのか」

という寂しさや。

複雑な心境であると思います。

だけど、整形をすることで、

瞼を二重にすることで、我が子が健康な心を取り戻せるならと

整形に同意し費用を出す親御さんも多いと聞きます。

でも一度整形をすると、次から次へと欲が出て、

「鼻を削って高くしたい」

「頬骨を削って小顔にしたい」

「〇〇ちゃんのような顔になりたい」

と「きりがなくなる」と言います。

人の欲望は一度捉われるときりがないという典型的な見本です。

だけど特に成長過程にある10代の若者が、

例えば鼻をいじった場合、

鼻はまだまだ成長していくので、

とんでもなく変形してしまう可能性もあるということで、

綺麗になりたいが故に整形したのに結果、とんでもなく醜くなってしまうこともあるそうで。

 「今私（僕）が不幸なのは、顔のせいだ。整形をして顔が良くなれば幸せになれる」という考えに捉われて、

心を病んでいたら、あるいは親しい人がそういう考えに捉えられているとしたら

信頼のおける形成外科医のいる病院を見つけて整形する、あるいは整形をすすめることは

或る意味トリアージと考えると仕方ないように思います。

その結果、自分に自信が持てて前向きになれるならとも思います。

ですが、「見た目が全て」ではなく

見た目よりも大切な事、「見た目を磨く」ことより価値があることが

世の中にはいっぱいあることを

その子たちが自分で気づくような世界を目の当たりにしたら、

その子たちの「自分の容姿」についての捉え方も随分変わるのではないかと思います。

とても難しいのだけれども、

せっかくこの世界に生きているのに、この世界は広くて色々な価値観がある世界なのに、

ひとつのことに捉われ、それで苦しむことはなんてもったいない！

そのことに気づくと、もう少し呼吸のしやすい世界になるのにと

伝えることはとても大事な事だと思います。

顔の質ではなく、心の質が人生の質を変えると思いませんか？

機会があれば、是非貴方の考えをお聴かせ下さい。

先週日曜、発達障害関連のセミナーを受けておりまして、

いくつかのケース検討がありました。

どの事例も「こんな人いるよなあ」というもので、

発達障害の特性は強弱はあるものの、

誰の中にもあるものだと思いました。

だからこそわかりづらいし、

もし自分が「障害がある」と診断されたとしたら、

認めたくないし、ましてや公表するとなると、かなり勇気がいるよなあ。

と思います。

障害に限らず、自分が「できないこと」を認めることはかなりしんどい。

例えば「聞いて理解する」ことが難しいＡさんがいたとします。

職場でＡさんの上司が口頭で仕事の指示をしたとします。

Ａさんは仕事の内容について質問するでもなく

「わかりました！」と仕事にとりかかるものの

何をやればよいかわからないのか、考え込み仕事が進まない。

あるいは間違った内容の仕事を一生懸命する。

なんてことがあった場合、

貴方がＡさんの上司だとしたらどう思いますか？

「仕事が出来ないやつ」とジャッジして、

「どうすればいいんだろう」と困ってしまいますか？

でもＡさんは聞いて理解するのが苦手なだけで、

書いて指示すると理解できて、

理解するととてもよい仕事をする人かもしれません。

Ａさんがもし「自分が聞いて理解する事」だけが苦手な学習障害があり、

そのことを認識していて

それを貴方に伝えることが出来、

「書いて指示してください」と言えていたとしたら

貴方は「書いて指示する」という所謂「合理的配慮」をすることができますよね。

その結果、Ａさんは貴方の部署にとってなくてはならない人になるかもしれません。

そうするとＡさんの障害は障害でなくなるわけで。

そのためにはＡさんがきちんと自分のことを話せるような周りの環境であることが

重要なのだと思います。

難しいことです。「心のバリアフリー」って言うのは簡単だけど本当に難しい。

ですが、Ａさんが居ることは、

Ａさんの周りにいる人が成長できるチャンスであり、

真の意味で「多様性」を受け入れるきっかけになるかもしれません。

「多様性」という言葉が無くなることが真の「心のバリアフリー」なのかもしれませんね。

早いものでなんとゴールデンウィーク！！

如何お過ごしですか？

この円安の中、ハワイ行き飛行機搭乗者は過去最高だそうで。

多い人は１０連休だそうで。

そしてわたくし。

ずっとぱっとしない天気が続く中、

毛布を仕舞うために

洗濯するチャンスを狙っていたわたくし。

今日やっっと毛布が干せてほんと、幸せ―っ！

ええんやええんや。

細いなことで幸せになる自分、我ながらかわいいやつ。

GWは溜まっている家事が片付いたら、

いつか読もうと溜めている本を読みながら家でまったり過ごす予定のわたくし。

ええんやええんや。

さて、先週お話した村上春樹「色彩を持たない多崎つくると、彼の巡礼の年」

読み終えました。

そして今更ながらこの本が世界的に大ベストセラーになっていたことを知った私。

 （ほんとすみません．．。）

内容や感想については色々な考察がでているので、

ちょっと齧っただけの私如きが何を語るかっ！

と思いますので、ここでは小説の中にでてきて、

文庫本の帯にもなっている

「自分が見たいものを見るのではなく、

見なくてはならないものを見るのよ」という言葉について、

少しお付き合いください。

先週も触れましたが、

同じ環境に居ても人は見たいものを見ます。

更に言うと、人は見たいものしか見ません。

そして、

自分を守るために無意識に、あるいは意識的に「見たくないものは見ない」です。

でも、見たくないものの中には、

「見なくてはならないもの」も混じっていることがあり。

この「見なくてはならないもの」を見るのはとても勇気のいることです。

だって、折角塞がっている瘡蓋をはがすようなことだから。

きっと、少しからず血が出ることを知っているから。

でも私達は知っていますよね。

何のためにわざわざ見たくないものを「見なくてはならない」のかというと、

それはもう、これからの自分のためであることを。

「ありたい自分」になるためには、見なければならない。

そして、きちんと向き合って対峙しないと前に進めないのだということを。

勿論、見なくても誰からも責められたりしません。

だって、「見なければならない」と決めているのは、

自分だけだから。

ですが、「見なければならない」ものを逃げずに見てきた人は本当に強いことを、

私達は知っていますよね。

だけど、「見なければならない」けれども「どうしても見られない」こともあり。

見ると自分が壊れそうで、怖くて見られないことがあることも、

私達は知っています。

人間だもの。

それでも「見なければいけない」と貴方の事を思って言ってくれている人がいたら、

そんな幸せな事はないのではないかと思います。

「インポスター症候群」をご存知ですか？

Impostor＝詐欺師で、別名「詐欺師症候群」です。

インポスター症候群とは、自分の能力や実績を認められない状態を指します。

能力があることを示す外的な証拠があるにもかかわらず、

自分は詐欺師であり、成功に値しないという考えを持ち、

自分の成功は「単なる幸運やタイミングのせい」、

あるいは「実際より能力があると他人を信じ込ませ、周囲を欺いている」

という感覚に陥っていて、非常に自己肯定感が低い傾向があります。

（女性に多いとも言われています）

今回の水原容疑者の事件で、

私がまず頭に浮かんだのがこの「インポスター症候群」でした。

（彼がそうだというわけではありません。誤解なきよう）

学歴も詐称していたのだとか、

運転中の大麻所持で裁判沙汰になった過去があっただとか

色々出てきていますが、

大谷選手からの信頼が厚くなればなるほど

周囲の評価があがるほど、

怖くて怖くて仕方なかったのではないかと思います。

（本当に周囲を欺いていたわけですから、尚さらです）

だから、

今世間が下している彼への評価をみて

これから下される刑罰も含め、

「周囲を欺ていた自分に値する正当な評価」を得たと

どこかでほっとしているのではないかと思います。

(あくまでも私見です)

「インポスター症候群」でもなく

「ダニングクルーガー効果」（自分を過大評価する認知バイアス）の影響を受けず、

本来実力があり、また努力を惜しまなかったが故に「成功」していて

自分自身を過大評価、過小評価することなく

正当に評価できる人でも

「この成功がいつまでも続くはずがない」と

手に入れたものが多いほど、失うことの恐怖

高みに登れば登るほど、墜落する恐怖はつきまとうものだと

想像に難くありません。

人の心は厄介です。

あ、もし「インポスター症候群」だと思う人が周囲にいたら、

例えば失敗したら

過度な責任を感じないよう

「学びの機会」だと捉えられるような空気にしてあげてください。

 もしあなた自身が「インポスター症候群」だと思うなら、

是非「失敗は学びの機会」と

捉え方を変えることからはじめてみてください。

その先の行動がかわりますで。