なんともう黄金週間。

どうお過ごしですか？

私はルイボスティー、黒豆茶、トウモロコシ茶の日々です。

なんのこっちゃ。

自分で仕事量をコントロールできるようになり、

休もうと思えば思う存分休めるはずなのに

気がつけばいつも時間に追われて

今時の言葉でいうところの「タイパ」を常に考えている、

いや、支配されている日々を私、送っております。

そんな私の心強い友はコーヒーで

特に仕事中は１日の許容範囲と言われる３~５杯は飲みます。

 （なんでも成人の１日のカフェイン摂取推奨量は400mgでコーヒー１杯（150mlとすると）のカフェイン量は80mg程度だとか。

アメリカの食事ガイドラインには「１日３~５杯のコーヒー摂取と健康な成人の２型糖尿病および心血管疾患、肝臓がん、子宮内膜がんのリスク減少との関連を示すエビデンスがある」と記されているらしくむしろ体に良いと信じて）

最近のカフェイン過剰摂取問題が背景にあるのか

色々なノンカフェインの飲み物が増えていて

私も家にいるときは

好んでルイボスティーや黒豆茶、トウモロコシ茶をその時の気分で楽しんでいます。

 コーヒーを何杯も飲んで時間に追われながら効率的に生きようともがく私を

やめるつもりでいたはずが

そんな自分も結構好きで、そんな自分を手放せないんだなあと気づきました。

365日コーヒーを手放せなかった私が

ルイボスティーや黒豆茶を楽しめるようになり

洗濯物を干したベランダからぼーっと青空を眺める時間が

私にとって大切な時間になりました。

コーヒーの日々もルイボスティーの日々も

かけがえのない愛おしい日々なんだよなあ。

良かった。

そんなことを思えるようになった自分をちょっと認めてあげようと思います。

日々是好日。